Pas på din krop når du arbejder – 3 køb du kan overveje hvis du har bøvl med kroppen

Pas på din krop når du arbejder – 3 køb du kan overveje hvis du har bøvl med kroppen

Hvis din krop siger fra og værker en smule, så er du bestemt ikke alene om lige præcis dette problem. Særligt for stillesiddende arbejde er der en tendens til, at kroppen siger fra som følge af den manglende bevægelse og måske endda også en uhensigtsmæssig position i løbet af dagen. At lytte til din krops…

9 ting du skal overveje når du køber en ny massagestol

9 ting du skal overveje når du køber en ny massagestol

Massagestole kan være en stor investering, men de kan også give en stor afkast i form af afslapning og lindring af muskelspændinger. For en massagestol kan være særligt gavnlig for en bred vifte af personer. Personer med kroniske smerter og muskelspændinger kan opleve en stor lettelse ved regelmæssig brug af en massagestol. Ældre personer, der…

Det er hårdt for ryggen at sidde på kontoret hele dagen – her er 7 gode råd til at aflaste den lidt

Det er hårdt for ryggen at sidde på kontoret hele dagen – her er 7 gode råd til at aflaste den lidt

Er du typen, der bruger lang tid på at sidde ned? Det kan være fordi, du arbejder på kontor, eller har fritidsinteresser, hvor du sidder ned; for eksempel foran en computer eller lænet over et projekt. Det kan være rigtig hårdt for din ryg, og det kan forårsage smerter nu og senere i livet. Her…

Hvilken lænestol skal der stå i stuen for at sikre perfekt afslapning? Her er 5 gode bud

Hvilken lænestol skal der stå i stuen for at sikre perfekt afslapning? Her er 5 gode bud

Hvis man har meget plads i sin stue kan det være rart med nogle ekstra siddepladser. Derfor kan det være en ide at få sig en lænestol. Men hvilken en vil være den helt perfekte til netop dig? Her kommer nogle forslag til hvilken stil du kan gå efter. Den klassiske læder lænestol Det kan…

Få ladt batterierne ordentligt op på ferien – 3 tips til rent faktisk at slappe af på ferien

Få ladt batterierne ordentligt op på ferien – 3 tips til rent faktisk at slappe af på ferien

Det er afslappende at komme på en længeventet ferie – eller er det egentlig altid det? Når man har valgt at tage på ferie til en destination som Lanzarote, Malaga eller Kreta tænker man måske, at man helt automatisk kommer til at slappe af. Men nogle gange skal der lidt mere til. Nogle gange skal man…

Huller i tænderne – 5 tips til at undgå dem, og 2 ting du kan gøre når uheldet alligevel er ude

Huller i tænderne – 5 tips til at undgå dem, og 2 ting du kan gøre når uheldet alligevel er ude

Hvert år oplever tusinder af danskere, at der opstår huller i deres tænder. Disse huller kan være enormt smertefulde – især hvis man ikke får gjort noget ved det inden for kort tid! Ønsker du at passe ekstra godt på dine tænder, så du undgår huller og smerter? Så læs med herunder, hvor du får 5 tips…

Få ro på kroppen efter hård fysisk træning – 5 stykker udstyr du kan bruge

Få ro på kroppen efter hård fysisk træning – 5 stykker udstyr du kan bruge

Fysisk træning er godt for både krop og sind, men følelsen af velvære kan hurtigt blive erstattet af uro i kroppen, hvis der ikke efterfølgende tages hånd om musklerne. Oplever du ubehag eller rastløshed efter hård fysisk træning? Så kan du her blive klogere på 5 stykker udstyr, der kan hjælpe dig med at få…

5 gode råd til at passe godt på kroppen når du sidder meget ved computeren

5 gode råd til at passe godt på kroppen når du sidder meget ved computeren

Bruger du mange timer om dagen foran computeren? Hvis du har et kontorjob, arbejder hjemmefra eller er vild med at game foran computeren, så bruger du sikkert mange timer af din dag siddende i en kontorstol. Det kan i længden blive rigtig hårdt for kroppen at sidde ned og arbejde foran en skærm. For meget tid i…